|
بررسی اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر بهبود سلامت روان و کاهش افکار ناکارآمد دختران نوجوان
|
| ابراهیم خنافره*، امین شانه ای، نرگس شهمرادی |
|
|
|
چکیده: (482 مشاهده) |
هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثربخشی مداخله آموزش ذهن‌آگاهی بر بهبود سلامت روان و کاهش افکار ناکارآمد در دختران نوجوانان بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول در منطقه 18 تهران بود. به‌منظور نمونه ابتدا تعداد 30 نفر از نوجوانان به صورت داوطلبانه انتخاب و در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل به صورت تصادفی جایگزین شدند. پس از اجرای پیش‌آزمون مداخله بر روی گروه آزمایش صورت گرفت و در این مدت گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه سلامت عمومی توسط گلدبرگ و هیلر (1979) و پرسشنامه افکار ناکارآمد وایزمن و بک (1997) استفاده شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS-24 و آزمون‌های آماری کوواریانس یک متغیری و چندمتغیری تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد آموزش ذهن‌آگاهی به طور معناداری باعث کاهش افکار ناکارآمد و بهبود سلامت روان در نوجوانان دختر می‌شود. |
|
| واژه‌های کلیدی: ذهن‌آگاهی، سلامت روان، افکار ناکارآمد، نوجوانی. |
|
|
متن کامل [PDF 912 kb]
(8 دریافت)
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تخصصي
|
|
|
|
|
|
.jpg)
